运动是＇抗病良药＇，但每个年龄都有个＇黄金方案＇，很多人都不知道

全民健身 不同年龄段有不同的运动处方

什么样的运动有益于七十岁的老人恢复活力延缓衰老？

抗衰、强心肺…运动是最好的“抗病良药”，不同年龄的“黄金锻炼方案”，快收好！

健康自测！每个阶段都有“最佳运动”，你适合什么运动？

运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好

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运动是如何抗衰老的？

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运动

你知道自己适合哪种运动吗？