原文：最养人的十二种杂粮（下）
最养人的12种杂粮，功效你都知道吗？
麻豆腐    阅65    转8
常吃杂粮好处多 这些杂粮最养人！
飞行的小草    阅76    转2
8种粗粮让身体清爽入夏及排毒
xc活人的娄子    阅336    转38
【养生】丨12种杂粮最养人，你知道几种？
smiller2016    阅49    转2
冬季养生“一碗”搞定
.雪球儿.    阅230    转18
妙吃五谷杂粮
都市生活台    阅336    转11
餐桌上的营养经-1
p0oouuu    阅170    转14
20种常用食材的功效作用与营养价值 收了吧！
hyztsguan    阅302    转5
荞麦的营养价值与食用功效
好看的书馆    阅39347    转130
苦荞麦的功效与作用
caoqiutian    阅61222    转79
苦荞麦的功效与作用、禁忌和食用方法
老宅井    阅15717    转31
荞麦饼很好吃教大家怎么做？
房医生的私房菜    阅668    转12
荞麦被誉为营养“全能冠军”，功效和最好的吃法你可能不知道？
学之我涯    阅146    转3
荞麦米怎么吃最营养，荞麦米的营养价值和功效是什么？怎么吃最好？
刘伟1smdn    阅511
大米、小米、黑米营养价值各不相同，你还知道它们有哪些功效？
听完歌就上车    阅421    转21
【食全食美】荞麦面的功效与作用 常吃它让你远离三高人群
慈悲诚意    阅138    转2
常吃荞麦有什么好处？
LlN15169    阅38
5款常见降糖粗粮 [糖尿病饮食]
糖尿病家庭调养    阅1666    转52
苦荞麦的功效和作用
侗乡人1961    阅3877    转5
荞麦的功效与作用
你好我的图书官    阅13
常吃这10种东西，让你百病不生，年轻20岁
lin-lian    阅1658    转115
秋养生 话粥
shuizhonghua33    阅106    转6
老胃病不能急，几种养胃茶定期喝，帮助养胃护胃远离胃病困扰
dczyxhd    阅114    转3
排毒的食物 8款食物是排毒高手
红豆居士    阅218    转12
十大明星全谷物诞生，哪个你没吃过？
菩提壹歌    阅555    转6
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糖尿病血糖高吃粗粮就稳了?!得这样吃才对!
ZL89    阅104    转2
谷物纤维吃够了，身体炎症水平低！十大好谷物，都给你总结好了！
感恩遇见正能量    阅13    转3
食用全谷物好处多！十大好谷物，都给你总结好了！
zhb学习阅览室    阅16    转2
炒蚕蛹治糖尿病，疗效神奇！半个月就治疗好了！
风声之家    阅468    转33