45岁后，为了健康，护好3个地方，做好“4戒”、“5坚持”！

不论男女，想要长寿，远离6大“拦路虎”，占1个，也要尽量改

UC头条：45岁后, 这6个习惯, 是长寿的“根基”, 能坚持得越多, 则越健康

45岁后，这6个习惯，是长寿的“根基”，能坚持得越多，则越健康

没“熬过”五十岁的人，通常有4个“共性”，占了一个都很难长寿

想健康，坚持早起“3要”，睡前“4不要”，身体会一天天越来越好

肝不好，难长寿，吃饭时有4个习惯，损伤肝脏，要尽量改掉

经常在“这个点”排便的人，寿命可能会比别人长，希望你在其中

早上起床后的6个“长寿”的习惯，如果有2个以上，身体也不错的

长寿的人，都会有“3通2小”的共性，占的越多，离长寿就近一步！

长寿老人坦言：45岁后，有5个习惯，或可长寿，占一个也不错！

45岁后，注定长寿的人，都能保持“4通，2软”，具体指什么？

想要长寿，要保证“三软，三懒”，指的是什么？

睡觉时，这6个异常，若一个也没有，恭喜，身体还算不错，易长寿