原文：功夫的成就是瓜熟蒂自落，种子、种植方法，努力、心态都很重要
【转帖】《武术学》
趙衍德    阅1260    转153
内功修习不是为了多么厉害，只为了高质量多活几年
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传统武术站桩行拳，先找到丹田！
无名老熊    阅97    转21
功夫志 | 国术馆“四大金刚”之首·鲍有声
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介绍一种既简单又很打杀伤力的指力功夫 - 武术内功
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顶天立地的功夫：形意拳内功讲记
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058 看看大自然| 喷瓜（有动图）
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最有力气的果实
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公开太乙门缘法桩之一——大字桩入门习练法
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【名师教程】马世琦先生讲形意站桩功
老鬼哇事    阅3228    转36
一分钟学#功夫 站桩（3）练拳不练功，到老一场空！内功是什么？是雷公太极劈西瓜？错！其实内功就是武术...
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82岁民间武术家表演形意拳十二形，老前辈的功夫！
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练气功走火要从丹田谈起#气功#丹田 #上丹田 #下丹田 #中丹田 #内功 #武术 #功夫
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太极功夫必须“三步走”： ​得劲、懂劲、运劲
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国学泰斗饶宗颐的百岁养生之道
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用包容的心态去努力
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#武术 #功夫 #抖音小助手 做的不是很好！我会继续努力 🌻🌻
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武术的九九归一
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有一种努力，叫白费功夫
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笨功夫成就真功夫(悦读)|国学|钱穆
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静待种子的成长
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李小龙的成功并不是偶然，每一步都脚踏实地
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放下贪爱，才能成全更大的慈爱
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一分钟学#功夫 站桩（一），混元桩是太极和八段锦以及很多武术的基础，武侠片里大侠们练内功的很多镜头就...
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