为什么晚上经常失眠、焦虑？酪蛋白肽是否可以缓解？

往白开水里加1勺它，堪比天然安眠药，每天一杯，专治失眠，赶跑黑眼圈

噩梦与失眠，哪个更让人绝望？

调失眠先养肝！多吃2黄1红，做好3事，补肝治失眠

2种食材是天然的安眠药，每晚吃一点，安稳睡一整夜

失眠最好的治疗方法，失眠的你值得一试

失眠人群注意啦：做到3不2要，让你呼呼大睡不是梦！

睡不着、睡不好？主任医师：3个方法，失眠不攻自破！

晚上老是失眠怎么办！如何能安心睡眠！

四成成年人失眠，周末延长睡眠有帮助

白开水里泡1物，胜过10片安眠药！每天1吃，失眠不攻自破!

失眠就用安眠药？其实，这两个方法也可以改善睡眠质量，值得一试

中医治疗久治不愈老年失眠

老年人睡眠也要信奉“8小时论”？

睡不着就数羊？ 别再用这招儿了！

年纪大了老失眠？找准3个睡眠开关每天揉一揉，比安眠药还有效

50岁以后的人不做哪些事，才能提高睡眠质量？

拥有好睡眠，还需提高认识

我看失眠：关于失眠诊治之二三事

(6)老年人失眠及心理调剂

你有多久没睡过一个好觉了？

顽固性失眠，2个妙方可治疗，最快7天改善睡眠

药物治疗失眠要慎重

做好睡前准备　远离失眠困扰

怎样才能让自己有一个良好的睡眠呢

老师，请这样告别失眠（随手转发解救失眠人士）

百病之源 五脏为根

失眠多梦很烦恼？这种天然“安眠药”每天吃点，安睡到天亮有精神