原文：1套手部操，每天5分钟，刺激淋巴，养心通络，身体更健康！
一套手部养生操每天50下，养心、通络、排毒，身体更健康
雅博学苑    阅106    转12
对抗类风湿，一起来做手部操！
童海德堡    阅50    转4
这个古筝手部操一定要练
瞎叫    阅47    转2
一套简单的手部操，每天做一做，手灵活了，脑子也灵活了
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最热 中华通络操（正面练习）
情系半生    阅235    转6
养生操-《中华通络操》（口令）
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第一套中华通络操(教学版
风雨枫叶    阅2262    转196
《中华通络操》【视频教学】
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教学视频《中华通络操》
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《通络操》照片视频
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*（通络操）对颈椎病最好的保健操
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中华通络操:适合中老年人的健身操
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专家教你一套醒脑通络操，几个小动作就能行正安神
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通络操，四个动作收藏锻炼，提高免疫，舒展身体， #强身健体传递正能量 #居家锻炼好方法 #一起来锻炼吧
用户cch17005    阅1
老年斑手部操 祛除老年斑，配合恰当的手部操，效果更加惊人。
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带字幕口令中华养生通络操，更适合和方便中老年学习，煅炼，健身
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新北京恒安中医院脊柱保健操《通络操》
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疏通经络百病消，学会2套通络操，改善气血，全身经络都打通
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X诊所：心梗最要命，手部青筋明显要注意，莫让劳心过度伤身体！
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有1套“养心安神操”，每天练1遍，养心又安神，适合夏天烦躁的人
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晚上按3处为身体彻底排毒
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手指瑜伽操，让你的手纤细完美！
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