原文：体内不形成三个丹田（上、中、下）打不出来...
太极拳友每个动作都有用丹田气，大家看出来是怎么用的吗？
步行d天涯    阅80    转8
太极拳中的气沉丹田
eat飞    阅1062    转95
练太极拳，莫把呼吸太当回事
渫水清清    阅59    转5
正雷太极书院|陈氏太极拳老架一路陈斌老师教学第七十四式：收势
新用户18096300    阅85    转2
主动与被动、外动与内动
虫_二    阅35
【引用】太极秘要/提肛是太极入门的先决条件(网络文摘） - 大美配天的日志 - 网易博客
余烬    阅1338    转168
神奇的太极提肛术，80%的习练者都不知道！
流水无限    阅137    转20
敛臀是太极入门的先决条件
草原部落酋长    阅488    转15
太极练法浅谈
铭心畅曲    阅2296    转160
气沉丹田得要领，呼吸自然体自轻
程氏道人    阅1267    转60
冯志强：从容不迫，静心慢练，自然放松
sbipboo    阅497    转55
解析太极拳慢练
宗放    阅288    转18
太极拳气沉丹田之丹田是在脐下部和其下小腹...
阿金大大    阅163    转9
张三丰太极拳一百零八式十字化手
msj7211    阅131    转8
我对学陈氏太极拳的感悟
坤艮太极    阅432    转6
太极拳之忘记呼吸
太行森林    阅50    转5
太极呼吸任自然
天地虚怀xia    阅29    转3
太极拳如何做到气沉丹田
李允中    阅131
太极拳丹田挤胯辨析
觅书时代    阅39    转2
太极拳丹田发力！
乡下人53kx2025    阅47
练习太极拳有哪些注意事项
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅789    转73
太极拳的七个特点
浑圆流韵    阅468    转72
闪通背
太极一圆    阅1322    转61
太极拳如何“气沉丹田”？
咪拉3042    阅582    转54
太极初学者如何做到气沉丹田
唯心独醉88    阅349    转31
太极拳的精华和绝妙之处在于“引化妙用”
羊之君子    阅436    转28
太极拳是周天功？太极拳的呼，不是呼气？
骆驼爱沙漠    阅181    转22
话说太极拳的“引”
太极拳养生    阅124    转18