三伏天是除湿的“黄金期”，这些祛寒湿的方法，你不妨也试一试

毒五月来了，艾草泡脚、煮鸡蛋，能扫除恶寒、湿气、病毒

1分钱不花调体质：胖子早上拍手，瘦子晚上泡脚，为什么？

“湿气过重”的克星——“花椒籽”，其祛湿功效非常强大。

深秋养生全攻略，做到了，健康一年

脾虚的人容易有湿气 湿气重有什么异常 健脾祛湿怎么办比较好

湿气重？阳气弱？每天睡前20分钟用这个方法泡脚，祛湿扶阳效果好

夏天是祛湿“黄金季”，掌握4个方法，或能赶跑湿气，为健康加分

脚跟一抬，血压稳了、湿气走了，连脾胃都好了

养生好物就藏在厨房里，巧用花椒，祛湿排毒，阳气足

湿气重，肚子大瘦不下来，坚持这样做，干掉湿气

想健脾先祛湿 想祛湿先升阳 教你一招 健脾化痰两手抓 学会受益一生

每晚洗脚撒一点，从此体内湿气全无，用过的人腰都细了

它是湿气的克星！功效不得了！

艾叶泡脚的3大禁忌：这样泡脚只会害了你，就像慢性自杀一样

这样泡脚，祛湿效果翻倍，几天后体内湿气都排出来了

颈肩腰腿痛？用“艾”呵护你！

中药泡脚除湿气

每天一杯''加料''水，五级湿寒7天排干净，不知道的太亏了

正气是如何被耗散的？

湿气重的人有5种症状，3种祛湿方法简单实用

最养生的两个小时你在干嘛？难怪有人一身病！

​艾草的9个神奇用法，99%的人不知道！不要再暴殄天物了！

湿气越重的人，寿命“越短”！教你5招轻松祛湿，健康少生病

体内湿气重很伤阳气，阳气又决定人的寿命，中医教你快速祛湿

湿寒体质的人可以吃胡椒吗？

入秋后，睡前最养人的1个习惯！坚持1个秋天，湿气少了，阳气足了，不再怕冷

三伏天巧用生姜，可以给你的身体带来意想不到的惊喜！

睡前顺手做2件小事，从头补到脚！肝肾全养好、湿气哗哗排