久坐一天的死亡风险，运动多久才能补回来？

最新研究表明，每天静坐6小时，会增加至少12种疾病的风险

【专题】每坐两小时，请起来活动5分钟

如何远离久坐的危害？

中国居民膳食指南（2016）2

经常健身不易患癌症

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脊乐科普第0083篇 | 坐多久算久坐？