这两个穴位，一个天一个地，灸透它们，通达“天地”！

入睡难、睡得浅、醒得早？学会最全睡眠艾灸配穴，可一觉睡到大天亮！

睡前拍一处，可从脚补到头，能拍一定要拍，80%的人需要

【经络养生操】 最后一式，且看且珍惜

冬季养腿，常灸6个穴位！（建议收藏）

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转脚腕的帖在哪呀

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返老还童、起死回生的大药----神阙穴

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爱上火又怕冷，“上热下寒”体质怎么调？其实很简单

血压高在脚趾、肾病在脚心、眩晕在脚背...养生先养脚，脚是人的“第二心脏”！脚要常摸、常按、常泡、常...

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常拍此穴，百病不生！

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四大保健要穴

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