原文：打坐时双腿是怎样一步一步松下来的？
双腿反映全身病，千万要当心！脚上的这些异常，或是疾病“预警”
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拉筋可长寿,拉筋全身拉筋3D图解，想拉哪条筋，一看就会，比教科书还管用
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筋柔寿长，整套全身拉筋动作3D图解版，练起来哦~
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