原文：同样是减脂，一个选择健身一个选择跑步，最后效果差距有多大？
HIIT减脂效果好吗？
诺诺的爷爷    阅246    转6
#减肥 #瘦 #健身 到底什么运动减肥效果最快？答案是hiit，做完配合有氧，一周明显效果！
亿兆能    阅45
全球公认10个最佳减肥运动，瘦身一个更比一个强
灯下悦读    阅5125    转16
全球公认的最佳十大减肥运动！
咖啡色的人    阅20328    转16
XV减肥健身提问汇总帖
未来决定现在    阅131    转9
科学健身系列问答（四）怎样锻炼，减肥效果最好？
chinairon    阅178    转3
健身减肥不管用？那是你没选对方法，不妨试试这样做
减肥那点事    阅33
15分钟hiit燃脂效果比跑步1小时还要好得多
anfenti    阅801    转3
在家里如何快步走？
网际飞音    阅431    转5
一周2次有氧运动，对增肌有影响吗？从这4个方面来看
小姐姐健身    阅216
公认的脂肪杀手——HIIT训练，用最短时间，烧掉最多脂肪
Martin2016    阅31
如何做到增肌减脂两者兼顾？
Alex徐    阅145    转5
不知道HIIT？快看健身圈最流行的《极速燃脂宝典》
lilixiannv    阅1554    转24
用睡觉来减肥的懒人瘦身法，用过的人都瘦了！
fvkkk    阅745    转11
自尊的人必自爱，自爱的人就自律，自律的人怎么会邋遢与臃肿呢？
胜觉    阅58    转5
减肥的最高境界 5个方法让你24小时持续燃脂
鸿蒙圣主    阅292    转4
【有氧、无氧、HIIT.你理解健身名词吗？】
成功属于俊    阅790    转3
HIIT、LISS、HIRT，这三种有氧运动你想了解哪个？
一只肌爱生活    阅421
hi运动健身
慈善行生    阅77
8个最厉害的徒手动作 俯卧撑只能排第二
wbwmmwxki9    阅3717    转188
8个最有效的减肥运动 第二个一定适合你
wyk1014    阅116    转2
Hiit的9倍减脂效果？到底是谣言还是真理？
eimo1961    阅17
如何做开合跳才能减肥？3种方式了解一下，最后一种新手谨慎
新用户2127OKt3    阅89    转2
我172，80公斤，男，怎么样能减肥到140斤，求计划和方法？
信仰之力    阅616    转5
减肚子秘方 减肥必须要做的8件事
bhtyhong    阅110    转4
做了这些，你怎么可能减不掉小肚子？
青铜妖藏书楼    阅137    转2
减肥人士必修！这七件事，是每个想减肥的人都要知道的
CHEN阿锚    阅27
如果减肥前知道这些，就会少走一些弯路，离成功更近一步
milano1895    阅20
减肥必须要气喘吁吁、大汗淋漓吗？
老威小屋    阅106