原文：抗性淀粉的最佳来源
完整的全谷物食物与肠道好菌
随缘逍遥梦    阅4
白米饭放凉吃就能瘦，还有这等好事？
食栗派    阅84
如何通过喂养菌群产生丁酸调节人体健康
谷禾健康    阅156    转13
健康素食不等于淀粉加蔬果
f4956    阅87    转4
RS-多穗柯桃酥的研制
寒江读舟    阅562    转8
碳水化合物指南 | 下篇
MITOMMY    阅42
从古至今的发酵食物：到底有什么好处？
平凡的人    阅10
饮食指南：想要健康长寿吗？这是世界上最健康的人经常吃的食物，明天就去买！
Sou饮食指南    阅6
李家洋院士团队，最新《PNAS》
昵称37581541    阅101
高直链玉米淀粉的优势及在食品中的价值
天行健6307    阅147
低碳饮食完全指南
了无一客    阅10644    转63
肠道不健康的人应该注意这五大食物诱因
菌情观察室    阅379    转29
改善肠道多吃豆类和谷物
永生之道77    阅72    转2
饮食多样化，到底什么算多样？
云语禅心    阅3
“降糖之宝”：纤维素（5）　　第一轮PK： 各种动物肉类、蛋、奶及油脂类等食物败下阵来，
渔翁很快乐    阅190    转21
七大营养素
bk898    阅570    转21
糖尿病人怎么选择主食？
悟痴    阅319    转19
肠道菌群决定着衰老，10招对肠道细菌有非凡影响力，对健康很重要
南山居士    阅178    转9
吃肉才能减脂！靠谱减肥餐的四个关键
南山怪杰158    阅249    转17
基于科学的 9 种改善肠道菌群的方法--饮食结构改变才是根本
自然疗法指南    阅85    转5
多吃发酵食物好处多
神州君子好人    阅1516    转4
双相情感障碍患者的饮食宜忌
康道运金    阅283    转2
如何把血糖吃下去？
weimiao    阅325    转11
一个“公式”帮你煮好杂粮粥！怎么搭配能计算出来
源来花开401    阅168    转11
常吃发酵食品，有助于减少体内炎症，医生建议：6种食物可多吃
空谷幽兰80    阅12
专家说，这是养成健康肠道的最佳天然食物
仁义和善    阅49    转14
消化不好，吃什么都不舒服时，还能吃什么？
木森moose    阅146    转10
今日食普559：膳食纤维 吃个明白
卧竹轩主    阅143    转10
你应该吃的6种最健康的碳水化合物
天津实诚人    阅203    转7