原文：空腹运动有效还是有害？别着急，看完文章一目了然
空腹燃脂率最高，早晨到底要不要空腹运动呢？当然可以！
与天山野狼共舞    阅3190    转3
空腹跑步更能燃烧脂肪吗？
青铜妖藏书楼    阅137
跑步时，如何判定是在消耗糖元还是在燃烧脂肪？
蓝色_呼吸    阅15989    转9
跑步多长时间后才能进入减脂状态呢？有何依据？
strong1009    阅1258    转6
腰间肉难减？看看这篇文章。
a岳阳    阅42    转2
空腹晨跑效果好，这3件事不注意，小心好事变成坏事
黄元章5353    阅86
单纯跑步减脂效果差？
ldtsg1957    阅78
不要沉迷于体重，如何摆脱难燃的“节能减肥法”
一只肌爱生活    阅145    转4
无氧运动不能减肥
六分之一    阅1683    转5
BJN：早餐前锻炼好处多——新研究表示，早餐前空腹锻炼可以让你多燃烧20%的脂肪。
成为亨特    阅166    转3
【2】减肥基础知识普及！别再盲目跟风了
乐菲轩    阅651
介绍一些加倍提高“脂肪燃烧效率”的科学运动方法
长沙7喜    阅15769    转71
清晨5大要，晚上4大不！别让坏习惯悄悄偷走你的寿命！
鹩歌    阅552    转43
空腹运动，效果更好？哪些人不适合？吃什么好？一文讲清楚
城北十五里666    阅10
女性减肥十大误区
山乡武侠    阅151    转9
40天减13斤经验谈：跑步最减肥，瘦腰也细腿！
lin1028    阅3174    转8
1篇文章粉碎15大跑步假知识！千万别点开，你会……
跑步学院    阅234    转8
不吃晚饭有什么好处？
陋室书屋2    阅1144    转8
号称最佳减肥方式的空腹晨跑，真的有那么神奇吗？
仁和堂老军医    阅26    转2
有氧运动的正确打开方式 | 燃脂效果增加10倍！
年年有于674    阅124    转2
为什么推荐你做空腹跑步？空腹有氧效率更高？好处你意想不到
网际飞音    阅93    转2
如何做到有效减脂的同时不减肌肉？
jochanty    阅106    转2
Tabata可以做为每天早起后的空腹有氧运动吗？！
人鱼岛健身    阅653    转2
空腹有氧减脂效果如何？实验结果告诉你真相
鸿蒙圣主    阅1000    转2
空腹晨跑到底到底好不好？告诉你关于空腹晨跑的 3 个真相
风吟楼    阅935
空腹运动和饭后运动怎么选择？
大白兔与胡萝卜    阅7
空腹运动，减肥效果更好吗？为什么我不建议你空腹有氧？
全球健身号    阅83
5分钟带你了解空腹有氧训练
夜得欢    阅2441
辟谣
我爱你文摘    阅41
有氧运动，燃烧脂肪，让自己不再蓝瘦，香菇。。。
zslzxq    阅111