原文：传统甩手补肾功，每天100下，肾气充盈，腰不虚，腿脚也有劲
百病皆生于气
莲花紫一    阅40    转2
腰背委中求，腰腿疼的，每天拍腘窝49次，腿脚有力肾气足
昵称9Mt20    阅8
气功之壮腰固肾功！！！
醉牛988    阅804    转32
太极拳高手都在背人地方－－－偷偷修炼的功法！
tjboyue    阅909    转71
峨眉剑仙派养生秘功放松功
雪地情缘    阅549    转71
《百年程氏养生经》13、灸搓肾腧、八髎、带脉治腰腿脚寒、肾阳
勇者胜图书馆    阅190    转13
道家低头哈腰功，通任脉，强腰肾，气感强烈
你到哪里去了呢    阅145    转18
老人传授自家功法—硬气功，可以提肾气，腿脚有劲，精神满满！
gdeexx1999    阅16
年轻人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，这种树皮能治！
一剑也要下天山    阅215    转8
巫森，传统健身功法中的“放松”智慧一
wsryi    阅31    转2
肾经虚弱，腰膝沉重，腿脚肿痒，注破生疮
情系你我9977    阅53    转11
肾腧、八髎、带脉治腰腿脚寒、肾阳虚--视频--(遗精早泄、尿频、宫寒不育
杂烩001    阅271    转10
武当活骨功，每日一练，通经活络，维护周身
武医同修    阅1769    转63
男人不练腿，迟早要后悔！比深蹲还给力的练腿功，提肾气固腰！
虎兔运动吧    阅137    转22
道家全真秘术“回春功”让您腿有劲腰轻松，缩阴提臀肾气足！
超哥图书馆    阅81    转5
肾气不足？坚持“搓腰功”100下，身体强壮，肾气1天比1天足！
汉上踏歌    阅95
增元气的蹲墙功法
sg729    阅4565    转347
打坐姿势一隅
山高仁为峰仁峰    阅265    转2
少林养生易筋经
老阿更    阅2029    转265
【新提醒】肾气丸治疗老妈妈心律不齐、腿脚无力
中医缘的图书馆    阅130    转17
要想人不老腿脚要练好，每天三分钟马步摇，腿脚好，肾气足
牛宝宝文摘    阅6
上下蹲无法比拟的中华传统武术基本功，秘传的强肾松腰之法！
莫言1975    阅472    转33
武当内功九龙环第五式“真水周流”，是强腰壮肾之法
九天凌霄阁    阅408    转32
脚冷与脚凉
行唐中医李宏奇    阅204    转28
老年返还功
上善若水816dg    阅2306    转220
易筋经36句古传秘诀！少林寺的镇派之宝！万金难买的秘籍！
18037306229    阅177    转22
为什么中医说：屁为脾之镜，腰为肾之镜，腿为肝之镜屁为脾之镜
新用户97497243    阅41    转12
南怀瑾珍传的“乞丐蹲”，练习30天感受——调肠胃，助睡眠，提肾气（附练习方法）
深蓝浅蓝217    阅2899    转10
黄帝内经养生术三科（很强大）
秦岭之尖    阅66    转6