原文：一组高效燃脂的HIIT，6个动作在家就能练，燃烧你的全身脂肪
9个高强度HIII间歇动作，防止肌肉流失，还能高效的燃烧脂肪
全球健身号    阅82    转2
HIIT高强度间歇训练, 疯狂燃脂24小时!
cocosyl    阅218    转2
跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
老道太太是福报    阅290    转6
持续“后燃效应”，这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间
新用户44765452    阅455    转3
燃脂跑的瘦身好搭档——室内徒手训练
老威小屋    阅43
最高效的减肥法 HIIT ：这个夏天一起疯狂刷脂吧！
刘刘4615    阅2483    转13
4分钟TABATA训练法，8个动作高效燃脂
浮云的向往    阅2378    转18
高效燃脂，再不做HIIT你就OUT啦
nzpeach    阅578    转7
HIIT减脂是冬天首选，省时又高效
1448253901    阅127    转3
最高效快速减肥教程 10个动作减掉啤酒肚
生机饮食养生    阅84    转2
一组燃脂训练，6个动作每次20分钟，帮你减掉腹部顽固脂肪
泰囧zy9dt5kdtx    阅252    转24
脂肪最怕的运动——HIIT，帮你刷低体脂率，2
138牛牛    阅402    转5
在家里如何快步走？
网际飞音    阅431    转5
健身别着急练肌肉，8个动作全身减脂，甩掉脂肪赘肉
胡杨深处    阅134    转2
这9个动作练20分钟，相当于跑步1小时（减肥的同学get）
敦煌文化    阅154    转2
坚持做这4个减肥动作，快速铲肉，比跑步效率高多了
影曳香弄    阅42    转2
HIIT高强度间歇性训练
wq031    阅570    转8
你听说过HIIT吗？
龙魂虎魄    阅64    转2
有木有比低强度慢跑更有效的减肥跑法？
慧跑    阅125
为什么天天运动却瘦不下来？因为有这么几个坑！
rwm1110    阅50
hiit比跑步效率高3倍！5个动作持续燃脂
Alex徐    阅235    转7
15分钟hiit燃脂效果比跑步1小时还要好得多
anfenti    阅801    转3