原文：经常小腿抽筋？一个自疗小方法，比什么药都见效
睡觉腿抽筋疼痛难忍？不只是缺钙，来看看专家是怎么说的...
冬不拉拉    阅174    转3
人体的每一个穴位都相当于一味中药
孤芳    阅13858    转1630
求医不如求己(经络篇笔记)
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打通督脉 焕发生命阳气+督脉，人体太阳生起的地方+如何“打通任、督二脉”
偶遇随缘    阅36076    转1146
承山穴：人体最好的祛湿穴位！
寂寞的季节314    阅1638    转115
五脏六腑每天的工作时间
唯斯美    阅75253    转334
穴位常识之二
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【做一个高健商的人】人体十二时辰养生及保健实用手册
xusl2    阅272    转17
小病小痛一按就好：《黄帝内经》对症经络养生法
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十二时辰养生（一天养生规律）
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一日一穴：身体祛湿第一穴——承山穴！
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气郁、血淤、湿气、热邪、寒气...万病源于堵，如何疏通都在这里了！
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十二时辰对应的十二经脉养生法
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十二时辰对应器脏的注意事项
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三伏天晒背‼ 清伏邪、固气血、调脏腑‼
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承山穴：柔筋缓痉祛除湿气的好穴
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你必须知道的承山穴位
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每晚拍小腿内侧35下，女人比同龄人更美，让男人更有力量
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体内有湿气如何对症治疗？
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补肾大法——人体自有大药
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每个人的小腿内侧，都隐藏着一个秘密！每晚拍35下的话，第二天…
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关于祛除湿气的保健方法
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