想让血管更年轻，不妨试试做做以下3个简单的动作，预防心脑血管疾病。 1、伸懒腰 坐久了血液循环不畅通，这个动作可以舒展腰部、放松脊柱，通过拉伸的方式使淤积的血液流回心脏，加速血液循环。 2、揉打耳朵 空

头皮发麻，可能是心脑血管疾病的信号！3个简单动作可预防

夏天的六个小动作可能会让心脑血管瞬间崩溃！

▶头皮发麻，可能是心脑血管疾病的信号！3个简单动作可预防

老吾老：夏季这4个方面容易暴击心脏，还是小心为上

高温天气，中老年人群和心血管疾病类人群该如何做呢？

要想人长寿，心脏保护好，牢记“三个一”，心脏会慢慢变好

107岁老人从不犯心血管病，原来是少不了这道家常菜！吃起来！

专家支招：冬季养心护心要略

45岁以后，不想快速衰老，这四件事要提前做，长寿会与你有缘！

【医疗服务】数九寒天心脑血管疾病高发，这样做防止血管堵塞

冬季是心脑血管的＇魔鬼季节＇！记住这些平稳过冬

夏天当心这7个动作伤害心脏 保护心脏要怎么做？

心脑血管疾病高发，致残、亡率高！冬季血管有“3怕”要当心

多散步对血管好？医生建议：过了50岁，坚持做好3件事或比运动好

心血管病进入“危险期”！中老年人做好这3件事，远离心脑血管病

夏季是心脑血管疾病高发期注意预防

冬春交替，谨防心脑血管疾病找上门

心脑血管疾病进入“危险季”，稍不留心，可能要命！

心脑血管最爱的一个“动作”，每天3分钟，强健心脏，血管不堵

夏季高温来袭，谨防脑中风！这3个异常表现是中风前兆，做好这件事，关键时刻能救命！

气温骤降让血管很危险，10个动作让它不“着凉”，关键时刻还能保命！

早晨起床只要做一个简单动作，预防心脑血管等多种疾病

血管是否老化？ 一测便知，常做这个动作10秒，缓解心脑血管疾病

中国人最大的死亡原因，竟然不是癌！而是……

警惕：秋冬“头号杀手”心血管病，做好“五个一”，平安度过！

久坐猛起身可能导致死亡，抖腿虽不雅但能促进血液循环

中老年人晨练不是好事？清晨是心脑血管病的高发时段，要多注意

搓搓手就能预防心脑血管疾病？

饭后是心梗、脑梗高发期！提醒家里老人这么防范，别大意