原文：走路是最佳防心血管疾病运动
30岁才锻炼还来得及吗？31万人研究显示，动起来就有益长寿！
好大水    阅167
我国学者发现运动“续命”最佳时间，每天这个点，死亡风险最低
医诺维    阅18    转2
运动量大会折寿吗？对16万运动员跟踪研究后得出的结论是......
慧跑    阅479    转27
研究了50万人，韩国科学家首次发现，运动让心脑血管病人获得更久
开心的桂花鱼ay    阅221    转2
每天走多少步可以保护血管？提醒：保持血管干净，5点别轻易忽视
涛儿—taoer    阅6
PAI维持在100以上，心血管风险可显著降低
Triumph    阅57
美国心脏协会建议，多吃素食，可降低心血管等疾病，降低死亡风险
四季平安招财猫    阅173    转2
不吃早餐，增加心血管病死亡率？
人老颠东    阅61
中年人运动不必过分担忧心脏骤停风险
龙飞杜鹃窝    阅37
JACC：普通的锻炼已经救不了“久坐族”的命了......
齐烟九点0531    阅59    转2
有人走出健康，有人走出疾病，每天走路多少步数最好？
hercules028    阅73
无需日行万步！每天走多少步 即能降低死亡风险？最新研究来了
医粒种子    阅10
哈佛大学为了给咖啡洗白，做了20年跟踪研究
应愿生图书馆    阅145    转2
走多伤膝盖，走少不健身；每天走多少，“性价比”最高？
汉上踏歌    阅73
《欧洲预防心脏病学杂志》发文，走路越多，死亡风险越低，即使你每日步数少于5000步
金苹果6    阅6
维生素D，冬季你需要补一些
风湿中心    阅128
被忽略的健康风险：久坐会增加心血管疾病、癌症等风险
算得上是多所所    阅66    转2
每天快走多少步最健康？——来自权威医学研究的证据
xiaosuperman    阅23
人人都能做到！Nature子刊：每天3~4分钟这种类型的运动，就能降低心血管死亡风险
天下知仓    阅7    转2
BMJ：久坐会增加死亡风险！每天看电视超过4小时，心血管死亡风险直线上升
qsa789    阅67
3.2万名稳定型冠心病患者研究称，每周一两次高强度运动可降低死亡率
飞逝的雄鹰    阅63
观点 | 跑总比不跑好 跑步可降低心血管疾病及癌症的死亡率
哎呦好慢    阅45
研究发现：这种运动，每天只需2分钟，就能大大降低死亡风险！
千里马33738602    阅3
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握这几个时间
我的学校西亚斯    阅2
新研究发现辣椒新功效，经常吃辣椒有从未认识到的健康益处
徐德文科学频道    阅85    转5
喝咖啡能延长寿命 医：一天上限2杯❤
nhql    阅47    转2
多吃粗粮降低慢性疾病死亡率
桂花园主    阅49
陈根：每周1~2天走8000步可以降低死亡风险
根新未来    阅6
β受体阻滞剂可增加单纯高血压患者的围术期MACE及死亡风险
曹娥江    阅74