原文：李良根静功呼吸法(与前文的提肛功相似)
丹田充气的又一法
billdoors    阅55579    转2474
睡前躺着练这个功法，久练通周天！
平凡的人    阅1613    转190
丹田充气法：睡前躺着练，久练通周天
CeizhuPan    阅11966    转986
气功养生----卧功
taonuonuo    阅25670    转2093
躺着就可练的采气功法！
姜太公人生如梦    阅398    转33
藏密内丹功==练丹田气
葫芦岛交友    阅5908    转859
躺着采气能通小周天
WZBA1973o    阅4556    转450
内家武学入门——武当秘传丹田贯气功
醉牛988    阅1067    转114
[转载]内功三式（提高攻击力）无中生有
寂静心    阅14655    转1298
道家4招固肾法
凤凰山居士    阅487    转60
躺着就可练的采气功法
毓真    阅796    转42
卧功
时髦爷爷    阅7409    转315
丹田充气法，睡前躺着练，久练通周天！
平淡是真or4a1w    阅42    转3
肾阴虚，肾阳虚？道家4招固肾法，固精强肾，精力充沛，大增气力
天地任逍遥耶    阅2179    转256
硬气功 | 古传49日虎罡劲功（终身保功）
利弗莫尔4ui8js    阅2538    转326
嘘、呵、呼、咽、吹、嘻《六字诀》
牧山小屋    阅3363    转253
龙罡内劲功
houhou11    阅15009    转1026
自我放松测病功
lkdr    阅1191    转146
形意拳基本功鹰捉的练法和鹰捉用劲要求图文详解
水木年华138    阅3731    转100
功夫修炼·排打软气功
明日复明日fu1l    阅1238    转159
披露张鸿庆传形意拳内功练法 第4页
yuanyi    阅839    转42
太极拳法要领，“揉之功”（6）
太行森林    阅27    转4
陈氏太极拳内劲精髓之丹田力/陈颜胜
-伏龙-    阅5309    转336