芡实——益肾固精，补脾止泻

每次上厕所大便都黏马桶是怎么回事？

食用红豆薏米汤有讲究！怎么吃才祛湿！这些你都知道吗？

湿气不除，你只能又胖又丑

它是“冬季第一米” ！养肾、祛湿、调脾胃...每天一把，补出好身体！

祛湿气最厉害的, 不是薏米, 也不是拔罐, 连吃7天, 体内湿气一扫而光!

健康：解救体内积聚的湿气

为什么喝了那么多红豆薏米粥，湿气还是那么重？看完你就懂了

红豆薏米水的正确做法，98﹪的人都煮错了！难怪喝再多都没用！

拔罐祛湿感觉没什么效果，什么食物能排净体内的湿毒？

【别把红豆薏米粥喝错了】 ——湿气知识 9

“千古圣药”芡实用的好，祛湿还补肾健脾

它是祛湿第一饮！每天一杯，祛湿健脾、湿气全无！

惊！真正的祛湿大师原来是赤芡粉

红豆薏米汤祛湿不管用？只不过你用错方法而已

如何自制可以去湿的红豆薏米茶？

【每日一膳】薏米芡实粥：祛湿利水，脾虚泄泻，能改善女性带下量多、腰膝酸软、全身乏力、手足不温

【祛湿】千万不要以为湿气重是小事！

夏季多吃这种食物，可以祛除湿气，让你一身轻松

24种杂粮功效大全，告诉你什么样的体质该吃什么杂粮！

二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！

健脾养胃去湿气配方，无湿一身轻，爱美的女孩都要懂

脾虚湿气重怎么办 常吃这5种食物 按摩1个穴位 健脾又祛湿

小小薏米，用对了胜过“灵芝草”，滋补又祛湿！但90﹪的人都吃错了

内外兼调，祛湿才能快速、彻底

莲子加芡实治疗脾肾气虚，还能祛湿

湿气不除，后患无穷！著名中医一碗健脾祛湿方，除百病，无敌了！

“祛湿猛将”不是薏米，而是它，常吃湿气除光光，还补肾健脾

去湿的食物有哪些

湿热不除，越补越毒！薏米巧搭配，胜过“灵芝草”，滋补又祛湿！