原文：【原创】我的瑜伽生活（五）瑜伽练习让你找到身体的觉知
运动美女冯敬淳，辞职成为瑜伽教练，开始不一样的人生经历
zhongxl入云龙    阅256    转5
教练纠正的都是对的？这6个认知误区，你得“走”出来了
阳光心情jr    阅36    转2
练瑜伽时身体僵硬？！这个技巧让你跟水一样柔软
风中瞬间    阅1275    转15
认知瑜伽，防止练习中的意外伤害
yfpy1234    阅115    转7
如何避免“瑜伽伤”？讲究“度”最重要
刘燕燕    阅164    转5
成为瑜伽达人，简单到难，身体柔软就是有效果了
尚慧文化图书馆    阅92    转5
你希望练瑜伽多久能够看到效果?1天还是10天?
轻风清秋墨菊香    阅56    转2
在练瑜伽时，闭上双眼搭配腹式呼吸，效果明显到超乎你的想象！
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几个减肥效果最好的瑜伽体式，赶快练起来！
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开髋真不容易，这些体式随便选择几个就足够了
wang9966    阅38
提升瑜伽习练的 7 个建议，让效果翻倍！
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瑜伽初学者，怎样才算学会了一个瑜伽体式？
水木年华138    阅57    转3
这些看似常见的瑜伽姿势最易受伤！7点建议为你保障瑜伽安全
闲云野鹤qpab3u    阅34
胯打开了，下半身血液循环更顺畅
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不想要大象腿和水桶腰？3个瑜伽体式，帮你练出好身材
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海天心心    阅214    转3
1个瑜伽体式就能紧致腰身，马甲线、A4腰不是梦
太阳雨ize8oi59    阅221    转27
看起来年轻的瑜伽人，基本都练过这个体式
老阿更    阅153    转17
让你2周蜕变的“瑜伽疯狂运动操”，给你苗条身材，夏天买衣服直奔XS码！
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6式塑臀瑜伽，练出你想要的臀型
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timtxu    阅28    转3
没有细腿怎么过夏天?5式瑜伽练出细长大腿
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瘦腿的瑜伽体式很多，有效却并不多
尤里蒙提    阅28    转2
瑜伽体式千变万化，也让女人有了无限想象
gbkY    阅70    转2
这组瑜伽动作，是最好的冻龄神器，你值得学习
雨吻花开    阅41    转2