原文：躺着就能补肾？睡前15分钟，固本培元升阳气，胜吃5斤大生蚝
躺着就能补充阳气？睡前3分钟，2个小动作温煦肾阳，白赚十年寿命
jym2    阅8    转3
每天睡前这样做，生肾气、聚肾气，躺着把肾气补回来！
18104041595    阅99    转10
1个神奇睡姿“混元卧”睡前5分钟，改善失眠强肾气，躺着练很舒服
舍得8633    阅92    转2
百练不如一卧！每天躺着练，固本升阳，最近很风靡！
luyangxs    阅185
睡前“混元卧”10分钟，等于熟睡7小时！躺着把肾气补回来
阳光雨露253    阅202    转10
养生早知道：睡前两个小动作，每天5分钟补肾又排毒，躺着就养生
春天书屋    阅25    转4
每天早上走100个固本还阳步，提升身体阳气，固本培元，护肾强腰
发现探索    阅132    转9