原文：拉伸｜胸大肌
肩关节活动受限的关键肌——胸大肌
固元堂中医养生    阅44    转5
枸杞用2周，肩膀不痛了，颈椎病也不见，成本仅仅不到3块钱
梅雪舟    阅50    转3
在都市白领中非常流行的平板支撑运动
木云三君    阅2976    转165
【体态矫正】耸肩、圆肩体态的矫正训练方法
路ui0ozstda88o    阅2550    转12
如何把肩膀锻炼得很厚实？
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7个极易踩雷的“哑铃卧推”错误，让你越推越废！
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双杠臂屈伸，练胸、练肩还练肱三头，一举三得，你学会了吗？
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一根“擀面杖”，是对付肩周炎、颈椎病的宝贝！效果太好了
鹩歌    阅372    转5
背阔肌对卧推真的那么重要吗？答案也许和你想的不一样
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卧推后肩膀疼？这几种方法可以试一下
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【精选】脑卒中丨偏瘫患者的上肢牵拉
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强化肩部，避免功能性失衡的动作！！
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50岁以后肩膀僵硬冻结，肩周炎该怎么治？
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4步搞定胸大肌，远离圆肩、驼背、胸前痛！
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肩周炎反反复复怎么治愈？3类人容易患肩周炎，躲也躲不掉
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