打通任督两脉的好处（二）

神奇的穴位之阳池穴：人体自带的阳气开关！

夏季易伤阳，三穴护阳气

[转] 点按风市收胆火，失眠去无踪

人体老生寒，太溪定生暖

跷脉穴位自我治疗失眠

90%的病是“冻”出来的，每天按揉四个穴位，让你不得病

三伏灸：冬病夏调，拔除体内陈年旧疾

最近15天， 一定要打通人的 “ 地气开关 ”

身上有4个“补阳开关”！一按一揉，腰背不痛、睡觉特香

打开身体的“排寒开关”，排出体内寒湿！阳虚体寒的人要知道

关元、气海常灸，能让女人气血常盈，永保青春的美丽

​冬至过后一定要打通的 “ 地气开关 ”引血归源，维护生命的活力之源！

这3类孩子难长高，用好身体里的这6个“开关”，养成易长体质

见证奇迹的时刻--其妙无穷的奇经八脉

这两个穴位，一个天一个地，灸透它们，通达“天地”！

虚寒：一组温暖全身的穴位，让这个冬天不再虚寒

春捂秋冻，阳虚的人该如何“秋冻”？

今日立冬，必灸一穴，胜吃人参加鹿茸！

谷雨养生 益肝又补肾

身上有7个“阳气窝”，经常揉揉，可激发一身阳气，阳气足，百病无

小寒艾灸什么穴位补肾阳

这个穴，大补！不论男人和女人，入秋后一定要灸透~

命门穴：我们生命的枢纽，让衰老的脚步慢下来！

不花一分钱也能温补肾阳，这四个穴位相当于人体的桂附地黄丸

人体有4个阳气库，每天5分钟，补一身阳气，祛骨中寒湿

24节气灸，灸出大健康！

百年程氏养生经

人体常用穴位 -翳风穴

身体自带4个“养心穴” 巧按三个穴位可散寒补肾