原文：人过50岁这样练，血管干干净净，不堵塞。动作简单易学，提高睡眠
Q版八段锦 1510 13 01
剑元先生    阅49    转4
秋后养背，人活百岁，2个动作5分钟，简单易学，延年益寿养好身体
金华303    阅30
养生专家30
欣然求索斋    阅122    转13
许多高寿老人推崇的养生功法，简单易学，效果显著
为什么73    阅661    转14
教你简单易学的动作，跟起来
a岳阳    阅56    转4
居家锻炼
随缘一波    阅5
简单易学的防身动作
hjchss    阅33
三个动作教你如何练上腹，简单易学。
何卫权何卫权何    阅143
武当太极十三式，动作舒缓，简单易学，适合不同年龄人，罗资穹
鹤山居士藏书    阅55    转4
不跑不跳，一个瘦身动作，简单易学，人瘦了肩颈酸疼也好了，大肚腩，水桶腰，不想被嫌弃的赶紧收藏练起来#...
超级致富宝典    阅13    转3
榨干身上的脂肪，仅仅需要4个动作！简单易学，让赘肉远离你
全球健身号    阅66
不跑不跳，一个瘦身动作，简单易学，人瘦了肩颈酸疼也好了。大肚腩，水桶腰，不想嫌弃的赶紧收藏练起来。
65顽童    阅41
懒人健身操《斯卡拉》动作简单易学 大人孩子都能做
麦芽广场舞    阅9
不养肝，一脸斑？分享一个养肝操，三个动作简单易学，适合所有人
卢秀华的图书馆    阅15
动作简单易学 每天五分钟 还你平坦小腹💪哪有天生身材就好的人，我们只不过赢在天天坚持。#健身 #自...
盛培文图书馆    阅3
篮球课堂：一步过人的动作要领和练习方式，简单易学
zp519114    阅29
有血管堵，每天睡前一个床上动作，血管通了，人也健康了
dingdinding    阅53    转7
人过35，就怕血管堵，每天坚持三个动作，让你血管更年轻！
《吉祥如意》58    阅47    转6
40岁以上的人试试这三个动作，做不到可能你的血管堵了
huan1370057    阅60    转6
血管干净人不老，简单2动作，通血管、排毒素、更健康！
北极光书馆    阅13    转2
自查血管堵没堵，简单一个动作，教你预防血管堵塞，多数人不知道
老高个人图书馆    阅15
血管好不好，看2处就知道！每天做这3个动作的人，血管更年轻
新用户23603318    阅5