每天1个土豆，胜吃10个苹果。2015年...

减肥中，为什么最推荐的主食是土豆？

西方人拿它当主食，维C含量比苹果高，低脂饱腹，一煮一炖最好吃

【减肥秘籍】这些食物越吃越瘦

自制宽粉，只需1碗淀粉1碗水，劲道好吃，做成麻酱流汁宽粉真香

维C含量是苹果的10倍！营养全面味道软糯，咬一口鲜香，两口爽

土豆别炸薯条了，换种新鲜做法，大人小孩都喜欢，一上桌就被抢光

土豆减肥方法 碱性减肥食谱速刮油

减脂期间，蔬菜选择指南：延长饱腹感，减肥不反弹！

土豆减肥法 碱性食物更刮油

土豆别炒着吃了，不炒不炸冷水上锅，酸辣爽口，全家都馋了

一种蔬菜堪比吃10个苹果，降三高、防便秘有奇效！

每天吃1个“它”，胜过吃10个苹果，降脂降压降血糖

1个抵8个苹果，春天多吃，消肿利水，美白瘦身，还原颜值年轻态

它是埋在土里的“金疙瘩”，每天吃一个，比吃苹果更健康

常吃土豆的注意了！几十年来都吃错了，这样吃才最健康！

它维生素C含量是苹果的4倍，健胃消食，孩子特爱吃，上桌就抢光

每天吃1个胜吃10个苹果！降脂、降压、控血糖，全世界都爱吃

美食工坊丨这水晶虾饺，Q弹透明鲜香，没几个人扛得住！

蒜香蒸鸡翅，做多少都不够吃！

减肥期间应该怎么吃？少吃这3种水果，多吃5种减脂水果

4种水果让你越吃越瘦，不用管住嘴还能变瘦！

家里土豆太多? 试试这款做法, 保证家里土豆一天就没了!

土豆 做熟放凉吃最营养

“老板”什么菜都不要，给我上两份土豆！生的熟的都行！有的是钱

建议中老年人，少吃米饭和馒头，多吃这3样主食，低脂饱腹又解馋

20150912养生堂视频和笔记:土豆的功效与作用,土豆的营养价值

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土豆到底健康还是不健康，可以多吃吗？