不做纸片人，能瘦腹翘臀的体式，才是好瑜伽

8个瑜伽体式拯救久坐族臃肿臀型

[国外]：打造性感完美双臂的瑜伽体式序列

8个瑜伽动作，瘦腰&翘臀特别有效

练瑜伽，什么是"X／O"型腿？如何矫正？（收藏级）

预防高低肩，脊柱侧弯，这些瑜伽体式要经常练！

早起能做很多事，时间变多了，也可练习瑜伽让自己一天都充满活力

瑜伽如何帮你矫正“X”型腿

三个瑜伽小动作，让你开胯美腿两不误，赶紧练起来

髋部僵硬、打不开？试试这套灵活髋部的阴瑜伽

彻底告别O型腿，快来试试这一组动作

8种告别胖腿的瘦腿瑜伽 瘦腿效果惊人

简单几招瑜伽，帮你“掰直”X型腿和O型腿，变身长腿正妹

都说练瑜伽双腿打开很难？掌握这个技巧，让你轻松完成一字马

大腿后侧瑜伽拉伸大全（入门级、进阶级、高阶级）

瑜伽练习，如何加强膝盖周围的肌肉？

16个瑜伽动作经常练，让你的臀部全面虐到爆

惊艳瑜伽69

什么是“O”型腿？如何矫正？

练瑜伽，大腿外侧粗，假胯宽不好看？这8个动作一定要常练！

蓝盈莹曼妙身材征服观众，喜欢健身原来这么棒，行动起来吧

瑜伽初入门 瑜伽教练证 瑜伽初学者 瑜伽入门 瑜伽的好处 初级瑜伽课 瑜伽培训中心 瑜伽音乐 初学者瑜伽最基本视频

自我习练之旅，从这套体式组合开始

相信自己的大长腿能吸引目光，不如相信瑜伽能帮你

3套阴瑜伽序列，疏通心肺经/肝胆经/肾经，一定要试试！

手机搜狐网

16张瑜伽基础体式解剖图

「打卡10」一组瑜伽扭转体式，滋养脊柱，排毒养颜，越练越精神！