原文：经常值夜班！你的睡眠负债该怎么还？
英国生物科学及睡眠专家研究发现 3天夜班，千种基因受影响
棋中王    阅134    转4
一宿好眠成奢侈
shwxcb    阅179    转3
【专家科普】长期上夜班欠下的“睡眠债”，该怎么还？
slg藏书    阅28    转2
“起居有常”——让生物钟正点运转
大道本无边    阅295    转25
经常夜班的你，小心“冠心病”找上门来！
湖心书馆    阅35    转3
10万女性6年随访：晚上开灯睡觉会增加乳腺癌风险吗？
治瘤王张中海    阅55    转2
经常熬夜的人，怎样安排睡眠？减少缺觉影响？
3611馆长    阅34
熬夜损失这么大，有没有办法补救
hercules028    阅5234    转158
经常上夜班要注意什么呀?
碧水蓝天    阅12971    转57
睡眠保健与文圣拳养生运动疗法_宝儿空间
知识健康金钱    阅601    转39
睡眠负债
usieee    阅124    转3
经常上夜班注意
xjxmjg    阅827    转29
健康睡眠谨记7个问题
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅193    转18
【健康时间】熬夜导致乳腺癌？ - 萝卜网 - 人人都是艺术家
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睡眠方法—要有好的睡眠习惯
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陈根：熬夜背后，放纵作祟
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经常上夜班对身体有什么危害？如何把夜班危害降到最低……
瘦龙健康    阅980    转13
《转载》测测你的“睡商”
舞动的朱雀    阅162    转9
最新研究揭示“昼夜节律”之谜？
xyf4345    阅485    转9
昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍的临床管理
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睡不着，睡不醒，起不来？可能是因为你的身体出了毛病
书语人间    阅308    转7
人类应该睡几个小时
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上夜班欠下的“睡眠债”，该怎么补？
yfpy1234    阅73    转6
失眠，简单也不简单
超凡子    阅96    转4
张熙：心平、体健、好的生活方式防治失眠
wyk1014    阅69    转4
熬夜对你到底有没有害？等等，你的耐受力够强吗
lindan9997    阅222    转4
测测你的睡商
杂货店伙计    阅52    转3
熬夜为何伤身？外泌体参与调节体内的昼夜节律和机体代谢状态
hzangs    阅76    转2
夜班工作有致癌风险？世卫组织证实：可能致癌，新研究解释原因
吳偲    阅60    转2
夜班效应——近五千基因不正常了
好了明理    阅48    转3