保健养生：脖子着凉了胳膊为啥疼

拍打拉筋改善膝盖疼痛，颈椎，头疼，失眠，心慌等问题

都是肩膀疼, 如何区分是肩周炎还是颈椎病引起的?

晨起睡醒后手麻，久坐后胳膊窜麻疼痛，警惕颈椎病，您可以这样做

胳膊上就有个“排便穴”，每天按一按，快速通便，改善便秘。

自我治疗颈椎增生方法

图文：速效麻醉止痛方，腰腿疼痛，肩膀痛、颈椎痛、胳膊痛，各种疼痛一扫光

20220502养生堂《纸张自测颈椎状态》杨立强,走路软胳膊没劲儿立即就医伤颈髓了.米字操,颈椎病,睡姿,臂丛牵拉.自测颈椎健康.麻疼神经根受损.

撞墙和拍头自愈多种病

简单颈椎操，每天几分钟，颈椎不痛、胳膊不麻了！

中医养生专家支招落枕，颈椎病，胳膊上一个手三里穴全搞定

颈椎僵硬肩膀疼痛胳膊麻木无力腿麻，这个方法建议收藏

美哉大红袍(教学42)

●【膏药篇】▪膏药贴敷位置讲解（附视频）

肩膀疼胳膊抬不起来是怎么回事

胥老师弟子跟诊小记

万家灯火李智20140827健康金窝窝 胳膊上的“养生窝”

你会走路吗？

【经络养生】颈椎疼痛的自我治疗，按摩这两个穴位就搞定了

董氏针灸微课堂 | 【穴位篇·七虎】

胳膊上有个“排便”穴，每天按压30下，减轻便秘、润肠通便！

治疗颈椎病、一招好轻松！

父亲的本能(感动！）

别怕，有爸爸在

跟随于老师学习养生桩--蔡志光