原文:
这一个万能拉伸动作,可以解决几乎所有的颈肩腰背酸痛问题!
三个简单动作,缓解肩颈腰背问题[加油][加油][加油]
天地人和w 阅12 转3
9个拉伸动作,缓解你的颈肩腰背痛
2018意气风发 阅111 转4
一个动作,颈肩腰背一起锻炼 2023/6/12 20:40北京
qweasdzxcrty 阅8 转2
21天塑造自我计划(第二天)
乔锋护肤机器人 阅115
矫正圆肩驼背很简单!只需3个动作快速改善,马上让你挺直腰背
夕阳红886 阅32
每天花25秒做这个,可让你摆脱肩颈、腰背疼痛!
大好河山万里长 阅21
简单的动作练起来,颈肩腰背都舒坦#中医#
新用户09423749 阅1
这个动作叫轮臂,练好了,腰背肩颈和脊椎都会很轻松,很舒服
明茗洺 阅1
4个动作请收好, 坚持10天, 腰椎、肩背再也不酸疼!
沉默是金35448 阅16
这个动作叫轮臂,虽然有点难,但是练好了,腰背肩颈和脊椎都会很健康,很舒服 #拉伸#锻炼#资勤在杭州
凤凰银莊 阅8 转2
1分钟修复腰背肩颈问题!练完以后浑身经络都通了,非常舒服
道德是底线 阅51 转7
整理的颈肩腰背操开始起效
依依木果 阅247 转12
1个甩手动作,每天100下,全身经络畅通,腰背不痛,颈肩更健康
江苏金象 阅85 转7
初级瑜伽动作 每天10分钟锻炼肩颈腰背腿
琢玉轩7 阅109 转3
欢迎加入组团健身抗懒症—21天塑造自我健身计划(第六天)
博览众长123 阅108 转2
这个动作每天20次,贯通经脉,保健脊柱,做完肩颈腰背全舒服了
张洪清 阅2
直腿硬拉
xxxks 阅3167
别小瞧这个吉祥三宝,三组动作,每个5分钟,拉伸肩颈腰背!
大炮李 阅3
一个动作霸王拉弓,每天三分钟,拉伸肩腰背部,40岁以上男性必练
随遇而安igfskn 阅22
一个动作锻炼全身,尤其适合肩颈腰背痛的你,坚持下去,看看你的变化
昵称63956060 阅5
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