原文：三焦不通，每天坚持做这几个拉伸动作，三焦通睡得香。
晚上失眠的，拍胳膊1分钟，打开三焦经，睡得快睡得香
上官靖琪    阅34
晚上失眠的！拍胳膊1分钟，打开三焦经，睡得快睡得香，一觉到7点
鹩歌    阅150    转16
1个“婴儿式”动作，专克失眠，坚持3分钟，每天晚上睡得香
逸香阁居士丽人    阅28    转2
三个#动作 ，睡得香睡得甜！#涨知识 #居家锻炼
故事许多的人    阅1
睡前勾一勾，等于多睡2小时，一个动作5分钟让你睡得香，睡得熟！
uqt123    阅12    转3
简单易学，拒绝失眠！这套动作睡前做3次，晚上睡觉睡得香！
牛宝宝文摘    阅16    转3
睡前一动作躺上10分钟，提阳气，睡得香
行成于思毁于随    阅50    转2
睡前勾一勾，等于多睡两小时，一套动作，一觉睡到天亮，睡得香
我的学校西亚斯    阅3
一个动作解决入睡困难！每天50个，不到一周肝胆经不堵，睡得香
大山里的蜻蜓    阅4
睡前一个动作躺上10分钟，提升阳气，全身放松，入睡迅速睡得香
勇无止境879    阅100    转8
睡眠质量差，睡前4个动作，晚上睡得香，白天精神好
小松时尚秀吧    阅37    转7
2个抬腿动作常练习，排出肝经肾经淤堵，不尿频不起夜睡得香！
寒蝉298    阅114    转3
晚上失眠，大脑越睡越精神？睡前2个动作，入睡快、睡得香
2636841325    阅46    转3
三个小动作，助您睡得香睡觉前做几个动作，对我们的睡眠非常有好处动
如水138    阅16    转2
失眠的克星，中年人必练4个动作，10分钟疏通经络，睡得香不早醒
美好子116    阅15
起夜频繁，尿多睡不沉？一个动作快速改善，常做身体好睡得香
yaoandyeyao    阅36