坚持4年，每天夜跑5公里的43岁男子，如今的身体变化，让人意外

坚持3年，每天夜跑5公里的43岁男子，如今的身体发生了什么变化

45岁上海男子，每晚坚持夜跑5公里，一年后，他得到了什么？

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每天坚持做45个俯卧撑，半年后，得到了什么？40岁男子告诉你

44岁江苏男子坚持夜跑，每天五公里，一年之后身体会有什么变化？

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43岁男子坚持每天夜跑5公里,3年后,身体发生了哪些变化?

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44岁山东男子，每天坚持夜跑5公里，一年后，他得到了什么？

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45岁上海男子，每天晚上坚持夜跑5公里，一年后，他得到了什么？

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适宜的运动才有益于身体健康

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