原文:
很多内家拳者站了十几年的桩,也没有搞明白...
阴桩越站越舒服,阳桩越站越疲惫。别有洞天的太极拳(7)
木子的书包 阅136 转25
[转载]中国内家武学阐秘(又名武法机要)
隐士的书屋 阅11878 转983
站桩揭秘 (二) 站桩与高血压
云淡风轻月千里 阅11478 转66
内家拳松沉和呼吸的奥秘:水产师兄两年站桩四个月打拳的成果汇报
阿金大大 阅170 转7
我随芗老学站桩:芗老帮我初调息
m175 阅64 转4
我随芗老学站桩:芗老帮我调息
太行森林 阅16
【大成拳】站了多年的桩竟然白站了?
矛盾道一 阅397 转6
意拳的技击桩有多种站法,这只是其中的一种,一个桩站好后,得到了拳上的劲后,其他的桩就容易站了,大体上...
新用户30070XXi 阅45 转3
张勇谋大成拳站桩图集(浑元桩、降龙桩、伏虎桩、大势桩、独立桩等)
厨人 阅10366 转407
华山无极秘录*
飘影23号 阅8650 转647
猴蹲式
花脸 阅7416 转531
(转)国术训练系统方法(未完全)
天天快乐多一点 阅5215 转424
武当派九宫门秘传武技——九宫铁布衫
八景宫 阅4069 转275
谈谈站平步浑元桩时的呼吸、腹腔内压、腰部带脉的状态变化
哦456 阅243 转14
丹田混元功
养法 阅9113 转403
降龙桩
中和一气 阅4
站桩问答1:如何突破站桩的瓶颈?
天地虚怀 阅2891 转265
形意拳站桩功之定劲桩和乾坤桩和鸡腿桩和三体桩
水木年华138 阅3050 转369
腿功是站桩站出来的
梦迎 阅2805 转234
站桩入静是种什么状态?怎样才能入静?
唐渠居士 阅516 转6
少林拳 | 秘传少林罗汉功(3)
高州佬 阅2857 转186
杨式太极拳练功秘诀桩功!一套完整的太极拳是由无极桩(站桩)、拳架、推手组成的。
CeizhuPan 阅4847 转306
意识内化:站桩的各种桩位图
心明斋 阅562 转21
养生气功:强壮功
天地虚怀xia 阅4335 转170
大成拳混元桩,讲的太好了!
宗放 阅323 转22
南少林 | 《易筋经》之自来劲
三忘一空 阅2101 转208
大成拳浑圆桩_标清
步行d天涯 阅58 转6
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