原文：1个动作疏通肝胆经，打开腰椎！肝胆腰椎好，浑身都轻松
开胯同时疏通肝胆经！双管齐下的好动作，肝胆通了，浑身都轻松
舍得8633    阅20
肝胆一通，浑身轻松！同时疏通肝经和胆经的动作，让身体变得更好
孙行者苏    阅26    转2
肝胆经——腰椎痛
书香阁LINDA    阅112    转4
肝胆两经通，百病都无踪，每天坚持拉伸20次，经络畅通，浑身轻松
qqqq1111    阅23    转3
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图解：记住这些简单动作，保护你的腰椎
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记住这些简单动作，保护你的腰椎
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一个简单动作，腰椎永远不突出！
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《健体》记住这些简单动作，保护你的腰椎
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新智人雷哥    阅32    转3
腰椎不好不用吃药，每天坚持做这5个动作，1分钟缓解疼痛感！
香奈儿云云    阅18    转2