原文：腰不舒服之万能拉伸，记得收藏！#腰痛 #拉伸动作 #锻炼
环跳穴治好了母亲的腰痛
玛丽连    阅639    转40
知道手上这2个“腰痛点”吗？如果腰痛腰不舒服，再忙也要掐一掐
dingdinding    阅221    转2
这种腰痛，你中招了吗，平躺腰不舒服。
悦善    阅10
腰臀部疼痛、不舒服，简单两个动作来锻炼#医学科普 #骨科 #腰椎间盘突出 #腰痛 #臀
先有康    阅5
腰痛，不舒服，这样做，每侧各一分钟。#腰痛#拉伸动作
故事许多的人    阅17
腰腾，腰不舒服，试试这个王牌动作#腰 #居家锻炼
qweasdzxcrty    阅4    转2
腰的这个地方不舒服，你可以试一下这个动作#腰
新用户87319809    阅3
腰不舒服常做这个动作#锻炼 #居家锻炼
国术传承摘录馆    阅4
正确练习小燕飞对腰还是很有帮助
仁者C    阅196    转3
腰突、腰肌劳损，久坐后腰部不舒服，简单一个动作来锻炼#腰椎间盘突出 #腰痛 #医学科普 #骨科 #腰肌劳损
经过风雨    阅24
腰痛别再愁！牢记2个动作，每天5分钟，腰1天更比1天健康轻松！
起始复生刘仁深    阅53    转7
6个动作缓解腰痛，坚持练习腰椎会感谢你
大白兔与胡萝卜    阅121    转7
腰肌劳损，腰痛？10个动作，让你的腰肌永葆18岁！
脊椎健康联盟    阅18    转7
你的腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？推荐一个动作自测
和而随    阅27    转3
长期腰痛，三招搞定！久站、走路一多腰就痛，这三动作最好用
学到老图书馆nd    阅8    转2
总是腰酸腰痛？骨科医生教你：睡前这样趴一趴，腰立马舒服！
hercules028    阅143    转2
【缓解腰痛】4个伤腰动作 3个护腰动作
姜太公人生如梦    阅2
久坐腰痛怎么办？一个动作来拯救 我们的腰
可爱的欢欢乐乐    阅32