钟南山院士建议：这3种运动既长寿又防病！健康保健增强免疫力

钟南山院士17年前突发心梗，如今身体硬朗，他的经验很值得学习

心率可预测寿命长短 每分钟70次最佳

有氧运动与心脏

心率与脉搏是一回事吗？

从心跳可看出人的寿命，管好心脏能长寿

45岁后，不想猝死，远离“三习”，关注“三事”，长寿会跟定你！

心率是预测男性长寿的有效指标，85次/分正常吗？

运动强度要合理 运动长寿的方法

人的心跳次数是固定的，心率越慢的人就越长寿？不能低于1个数

心跳的标准频率表已公开，接近标准次数的人，易长寿吗？专家解释

心跳快好还是心跳慢好？心跳多少心脏寿命更长？医生告诉您答案

45岁，人到中年，为了健康，防一高，改二习，护三处，做四勤

愿意长寿的人，大多有四个表现，占的越多，恭喜你越容易长寿！

年龄过了70岁，没得这3种“病”，恭喜你，实现长寿的概率很大

中医养生有6句“箴言”，全都做到，还能跟长寿“握手”

练太极拳到底对养生、长寿有没有作用？

老人健身可减缓脑萎缩

家庭健身法，无须器械

长寿“五微”法

跑步可以长寿？平均寿命比普通人可以长19年

钟南山院士：这3种运动既长寿又防病

心肺功能差，你可能无法长寿！三个方法可自测

检测身体健康的一个方法 （原创）

正确呼吸人长寿

看心率便知寿命长短？专家实锤！想长寿，多做这3件事改善心率

长寿的人，心率范围是多少？ 想高效燃脂，运动心率多少为宜？

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长期太极运动，难以置信！

运动不能替代药物治疗