周复棍一二两式组合演练#棍术 #棍法#形意棍 #武术 #传统功夫

农村大叔没有师傅苦练功夫十年，训练方法让人瞠目结舌！

“敛气入骨”---中华传统功夫的深层炼法

如果说传统武术是假武术，那为何中国能有五千年的历史

中国跤传统功夫训练方法，武术很多门派也都引入练习......

五猴通背拳的系统的传统功夫训练方法，秘不外传！看了就赚了！

带你了解中国传统功夫训练器材使用方法

1978年的功夫老电影，真实展现了传统武术的训练方法

民间传统武术古代方法训练，这才是真正的中华传统功夫！

练武术就是练功夫

你从未见过的苗族棍术最古老的快速训练方法:击打木人桩暴光啦!

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古老的传统功夫西北名拳四把錘，现在习练的师傅非常少的拳种!

练功小记49

通过打坐进入4位空间的方法？找到深山里的师傅#武当山