原文：「必学」如果短杆只能关注一个点，那一定是这个！
手腕用得好，杀球非常diao！【多图珍藏版】
来自北方的朤    阅7116    转6
「击球瞬间」手腕释放变成“捞球”？这个练习帮你轻松解决！
lwdalian    阅99    转2
高调球手腕自然放松，触球瞬间快速摩擦转动，即停抓板，动作完成
我的名子赵春生    阅4
“点杀”羽毛球进攻的必备利器！
cpahyl    阅107
?打羽毛球，手腕很重要！
跟自己在一起    阅511
手腕疼，原因是这吗？
tompete    阅110
切杆时左手休息你知道吗？
江河18vlveredz    阅111
跟着教程学动作，高吊弧圈轻松掌握
乒球好手    阅294    转11
乒乓指导---学会用手腕发力，这几点是缺一不可！
xuebws    阅208    转2
极好的入门：高远球
静幻堂    阅82    转2
网球双反上旋球，掉拍头一个手腕动作就足够！
千里马33738602    阅5    转2
反手技术【乒乓网】
快乐小飞    阅83    转2
教你以少打多的反手挑球，让对手望球兴叹！
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点杀，看完就懂了
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球友问题回答（原创）
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你还在转手腕拉球？动作别扭上台率还低，国手是这样把球拉稳拉转
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你这个练法，来球过于简单、不够真实！-乒乓国球汇
鹩歌    阅23
成人初学者入门第十步，你真的知道“挑球”吗？
小白QBHC    阅81
【乒乓找教练】你的反手拨球动作，起码有这4个问题！-国球汇
Jplvvsllyr54yk    阅62
羽毛球技术手腕的“伸”与“展”图解
佛道老    阅35821    转373
如何进行直拍横打技术的练习
boonboon    阅1037    转17
手腕发力
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一分钟教会你羽毛球发力
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教你如何直板背面发球
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拉弧圈球时的手腕如何发力—李隼教练指导
rat7611    阅1651    转9