内家拳实战基础:“吃掉”的力学解释
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转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:虚实变换与膝盖的支撑
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:力量转化与松沉
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:全身是手,手非手,胯是大拳头
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:力刺股,导其劲
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:落胯与溜臀
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:胯是大拳头之横圈化劲
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:胯是大拳头之竖圈发劲
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:胯是大拳头之一横一竖支撑八面
转自 小志不同刚刚内家拳拾遗:腰马合一,腰胯分离
转自 小志不同刚刚形意拳高人辈出 周恩来曾拜师学习(图)
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