这种果干很甜,但能帮助减肥、预防糖尿病!
阅1转0刚刚研究发现:中国人每周吃鸡蛋超过这个量,这两种疾病的患病风险会降低30%!
阅2转0刚刚坚果中“辅酶Q10含量第一名”!每日吃10克,护心护脑还补血~
阅2转0刚刚【美食】花生被称为“长生果”,护心降脂、抗肿瘤,周末试试这样吃~
阅1转0刚刚小小一把,誉为心脏的“阿司匹林”,冬季常吃,坏胆固醇见了逃,血管清洁又干净
阅3转0刚刚坚果探秘 —— 一起探索坚果的神秘世界
阅2转1刚刚20种坚果的排名顺序来了,这5种太优秀了
阅3转0刚刚新发现:最“延寿”的食物竟是它!
阅2转0刚刚常吃秋季“补肾果”,煮粥炖汤加几粒,强壮筋骨、健脾胃
阅5转1刚刚花生又有新发现.和胃润肺利血管.降低多种疾病风险.生花生脂肪可刺激小肠粘膜分泌肠抑胃素.从而抑制胃酸分泌.富含磷脂.其乳化润滑作用也可以保护胃粘膜.花生替代等能量精制谷物.可不增加体重提高代谢综合征逆转率.
阅21转4刚刚这种食物营养价值高,钙含量是牛奶的七八倍!可惜很多人都没吃对…
阅2转0刚刚核桃最厉害的不是补脑!5大好处一个比一个惊喜!很多人还不知道......
阅6转0刚刚比吃花生强多了,它才是“长寿芽”!帮助通血管、延衰老…这样吃更补身~
阅3转0刚刚我比较了19种坚果的营养,这4个很赞!
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阅8转0刚刚这种廉价小果是血管最爱!每天吃四颗花生,中风、心梗都跑远了!是真正的“长寿果”含有天然多酚类物质,如白黎芦醇、植物异黄酮等,还具有抗菌、消炎、抗氧化的作用
阅30转2刚刚饮食养生:大枣泡水喝有什么神奇好处(图)|红枣| 含量
阅19转1刚刚20151026家政女皇《冬季吃枣挑错配错反伤身》:陈允斌,糖精枣,焦枣茶制作方法,丸子粉丝汤,大枣和陈皮在一起搭配是绝配,有补气血、祛湿、健脾开胃的功效。
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设计心理学2:与复杂共处