世界拳王泰森教你打拳击,步法,躲闪出拳
阅5转0刚刚拳击交叉步,变向训练#是时候展现真正的技术了
阅7转2刚刚拳击步伐躲闪训练#拳击#拳击步伐#拳击训练
阅11转0刚刚旋风踢的要点在于连贯,刚开始的动作要协调,慢慢再加上力量出腿#格斗 #跆拳道 #防身术
阅9转0刚刚职业拳手提高出拳爆发力的6种高效训练方法
阅9转0刚刚拳击频道:手臂出拳耐力不够,速度也慢。老爷子来教你两个动作。
阅30转0刚刚拳击频道:出拳的硬度力度怎么加强?老爷子一步教会你。
阅32转8刚刚真正的街头打架什么样?学会这3点,谁打你都不用怕#防身术
阅28转4刚刚2招专治王八拳,不怕对方不配合你#格斗
阅16转2刚刚拳击频道:为什么说3拳的组合是拳击中最备受欢迎的组合?
阅7转0刚刚每天直拳打千遍,四个月后行云流水,拳风逼人,千锤百炼方成钢
阅45转1刚刚拳击频道:原地出拳启动到底从哪里开始?
阅5转1刚刚女队员上来学不会。看老爷子是如何一点一点耐心教会学员的。
阅5转0刚刚职业拳手教你如何练就铁手腕,要想拳重,手腕训练必须重视 #格斗 #拳击
阅10转0刚刚拳击频道:侧闪勾拳打不好不会打?老爷子详细指导教学。
阅3转0刚刚拳击手脚协调性怎么练。谢老爷子教你怎么用网球来训练。
阅2转0刚刚看看泰森是如何训练的,为什么现在拳坛没有人这种风格了?
阅11转0刚刚巴西柔术常练两个基本功 每个动作60秒做两组 间歇30秒 有效提高背部 腰部支撑力和稳定性 灵活全身...
阅19转0刚刚切记!真正的顶膝是这么发力的#邓立格斗体系 #健身减脂 #减脂 #增肌 #健身 #格斗 #搏击 #泰...
阅37转0刚刚感慨!日本人都把武术格斗研究到这个程度了,我们能做什么?
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设计心理学2:与复杂共处
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