腰疼不是病,疼起来要人命。每天工作久了,会不会觉得腰酸酸的?上了年纪的人,腰椎也渐渐不好了。问题是,该怎么判断自己腰椎这些部位好不好呢? 腰椎好坏的自我检测 腰椎的检测方法有很多,不过要么需要专
阅60转0刚刚撞督脉可以调节脊柱,尤其是颈椎、腰椎的功能,能引肾气上行,从而平心火,养脑络。
阅165转0刚刚很多人不理解,腰椎间盘突出为何会引起腿痛腿麻呢?
阅344转0刚刚很多人不理解,腰椎间盘突出,为何会引起腿痛腿麻呢?
阅214转0刚刚明明是腰椎间盘突出,为啥会腿疼腿麻?
阅159转0刚刚这些睡姿都伤腰 侧卧 首先来看号称最舒服的姿势——侧卧。 这样会让腰椎、脊柱长时间处于旋转状态,会导致椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生压力,椎间盘内压力增大导致髓核向一定方向突出,从而引
阅596转6刚刚从前我们总认为腰椎疾病是中老年人才需要考虑的问题
阅83转2刚刚腰椎摆腿复位操具体做法
阅228转1刚刚“二三十岁的人,五六十岁的腰”是大部分成年人的真实写照:经常久坐不动、爱翘二郎腿、躺坐在沙发上......
阅49转0刚刚你懂冬病夏治的原理吗?千万别错过今年黄金季
阅53转0刚刚有这4个症状要看风湿科
阅66转0刚刚每天动一动,坚持7个动作护腰椎 ? 跪拜式运动 做法: 1、弯曲双腿,跪在瑜伽垫上; 2、尽量向前俯身,胸部朝下贴近; 3、向上伸直双臂,尽可能往前伸上体; 4、坚持5~10秒,重复做2组即
阅603转1刚刚站着说话不腰疼”是真的吗?试试这7个动作,腰不疼了!
阅19转0刚刚身子骨硬朗究竟意味着什么?
阅235转0刚刚腰痛多年 病因竟是“爱”擦屁股 曹先生有多年的腰痛史 整整十年 什么吃中药,盲人按摩,贴膏药 喷剂,电针,小针刀,轮番上阵 没有一个有用 2019年的夏天,曹先生的腰又开始疼,随后他来到
阅157转4刚刚腰椎摆腿复位操具体做法: 1、磕双脚跟 趴在床上,两肘支撑上半身,抬头,两小腿翘起,两只脚互相磕打约3~5分钟、磕到脚发麻、酸、疼为止。动作要力度适中,快慢均匀。 第一步的要领及作用:足跟痛或失
阅154转0刚刚腰肌劳损的表现
阅34转0刚刚腰椎摆腿复位操具体做法: 1、磕双脚跟 趴在床上,两肘支撑上半身,抬头,两小腿翘起,两只脚互相磕打约3~5分钟、磕到脚发麻、酸、疼为止。动作要力度适中,快慢均匀。 第一步的要领及作用:足跟痛或失眠可重点用
阅511转0刚刚腰肌劳损的表现 (1)腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛; (2)劳累时加重,休息时减轻; (3)适当活动或经常改变体位时减轻,活动过度时加重; (4)不能坚持弯腰工作,常常需要伸直腰部或捶打腰部来缓解疼痛; (5)腰
阅352转4刚刚腰椎好坏的自我检测
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设计心理学2:与复杂共处