都说八段锦好,可为什么你练起来没效果?其实里面都是有秘诀的
阅26转4刚刚八段锦古代养生操!(真人动态图解)每天10分钟,养心健脾
阅33转2刚刚练好“八段锦”,让身体充满阳气,身体越来越好,朝气蓬勃
阅19转2刚刚武当八段锦,如锦缎般柔顺,是一种古老的气功,武当宋相辉演练
阅36转3刚刚八段锦养生祛病功效:每一式效果各有不同
阅32转1刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第七式“攒拳怒目增气力”健身功效
阅101转6刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第一式“双手拖天理三焦”健身功效
阅89转7刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第二式“左右开弓似射雕”健身功效
阅431转6刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第三式“调理脾胃须单举”健身功效
阅558转6刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第四式“五劳七伤往后瞧”健身功效
阅365转8刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第五式“摇头摆尾去心火”健身功效
阅397转7刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第六式“两手攀足固肾腰”健身功效
阅595转7刚刚曲黎敏讲解《八段锦》第八式“背后七颠百病消”健身功效
阅105转7刚刚
-
设计心理学2:与复杂共处
加载中...