别练错了,压腿拉筋天天练,但不一定正确!
阅37转0刚刚静坐不如站桩,站桩不如练功,练功又不如打拳
阅16转0刚刚太极拳练对为''养'' 错练为''伤'',对照就知道了!
阅21转0刚刚最详细的陈式56式,看谁还学不会
阅19转0刚刚42式太极慢动作教学视频,收藏下来慢慢看!
阅36转0刚刚学会这几点,太极功夫自然高!
阅15转0刚刚练太极就是要 找到这样的感觉!
阅17转0刚刚85式杨式太极拳——王成老师演练
阅315转0刚刚不愧美女冠军 这套拳打得有功夫!
阅19转0刚刚不愧太极冠军!公园随手打了一套剑 路人都看呆了!
阅19转0刚刚跟着女神练太极基本功 真是简单又轻松!
阅14转0刚刚每天都打拳热身 你知道压腿的正确方法吗
阅37转1刚刚原汁原味的武当太极 钟云龙道长亲自示范
阅59转0刚刚太极拳要打得舒展漂亮,只需掌握这一个要领!
阅28转1刚刚42式太极要这么打 才会韵味十足!
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设计心理学2:与复杂共处
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