谈武术中的“劲”与“拳架”
阅92转3刚刚古武中最经典的练功方式,难怪古人这么厉害!
阅62转4刚刚内家拳龙劲脊柱功法修炼,提升武术爆发力
阅59转4刚刚颈椎疼,脖子僵?再发展下去可能会瘫痪!一套最全“颈椎操”,跟着做,颈椎好了,一身自由
阅31转0刚刚内家拳龙劲脊柱功法修炼,提升武术爆发力
阅43转1刚刚顶尖高手的秘密训练方法!9种全身性训练,掌控你的每一块肌肉!
阅467转33刚刚二林子技击术基本功!传统武术核心的基本功训练都在这里 纪录片教学片收藏
转自 玄剑斋刚刚国内各省市最全捡石地方,好石就在你身边!
阅43转1刚刚南少林护寺大力鹰爪功,内壮为主,不用蛮力,功效显著,实用性强
阅57转4刚刚内家拳的不传之秘,它的精要就四个字“填充内压”
阅30转5刚刚超凶残的传统武术训练,这才是真货
阅28转3刚刚太极拳明师讲解推手八法的运用,讲的透彻明白
阅16转6刚刚蔡李佛十字连环扣打拳精彩教学
阅164转4刚刚内家拳龙劲脊柱功法修炼,提升武术爆发力
阅80转7刚刚武术中最基本的身体素质锻炼:10种最重要的灵活性与柔韧性练习
阅115转4刚刚第十六届香港国际武术节八极拳项目再创辉煌
阅48转0刚刚峨媚大力鹰爪童子功 指如钢钩
阅29转3刚刚比平板支撑还厉害的8个动作,换着花样打造强大核心!
阅50转12刚刚少林功夫训练前的热身动作,相当于2节体育课
阅39转3刚刚武有八极定乾坤,这八极拳打的太有气势
阅30转4刚刚
-
设计心理学2:与复杂共处
加载中...