不论男女,1个动作就能让气血传遍全身,疾病全跑了!中医西医极力推荐!
阅4转2刚刚#健康dou起来 #手指操作用大 #转给身边的人
阅3转0刚刚平安头条
阅5转0刚刚〖自我按摩〗《按摩手法图》照图做,健康快乐
转自 长庚书库刚刚每天10分钟胜过跑步1小时🏃♀️
阅6转1刚刚身体老不老,看你两条腿
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阅2转0刚刚打太极前,做这个动作5分钟,胜过步行1小时,在家就能做!
阅1转0刚刚1个动作打通任督二脉,1天3分钟,全身经络全疏通,二脉通很健康
转自 拙诚一刚刚晨起1个动作护肝,饭后1个动作养胃,睡前1个动作益肾!
转自 凤凰山居士刚刚一个动作10分钟=熟睡7小时?太极人一定要学会了!
转自 昵称30123643刚刚俗话说,百走不如一抖,这套抖身操练起来吧!
阅3转0刚刚【转载】每天1次 绝对可以多活10年
转自 夕阳红10刚刚健康操 - 每天做(可多活十年喔)
转自 四面湖山刚刚健康操- 每天做【可多活十年喔】
转自 山乡武侠刚刚太神奇了!把三个手指放到一起,能补肾明目,还能防心梗!每天做一做对身体特别好!
阅3转0刚刚太极拳就几秒钟,这个动作测出你身体的老化程度
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阅2转0刚刚神奇太极提肛术随地养生,但99%的人不会!
阅2转0刚刚“踮踮脚”看你能活多久!延用800年的养生方法,值得一看!
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