冬天,踮脚跟才是最好的扶阳之法!
阅5转1刚刚道家独门拉筋法:身上筋结散,体内百病去!
阅57转5刚刚终于找到这套全身拉筋动作3D图解,比教科书还管用
阅1转0刚刚不管老小,拉筋都好!一学就会的5个动作,随时随地舒筋活络!
转自 憩苑刚刚筋长一寸,寿延十年?这个才是真相!
阅25转2刚刚抻筋一寸,寿涨十年!每晚花上10分钟,3招通经拔病根!『专家示范』
阅1转0刚刚好!各种拉筋方法,瞬间赶走各种不适!
转自 文汇秋雨书馆刚刚腿是人体第二心脏,护腿就一个字,远离痴呆、中风、心脏病!
阅11转0刚刚每天摇晃30下,打开全身堵塞,快速打通气血,腰好腿好身体更好
转自 学到老图书馆nd刚刚傻瓜拉筋五法
转自 小小月影刚刚宁练筋,不练肉!身体这几处拉开了,病痛缓解一大半!每天几分钟,身手更敏捷~
阅17转2刚刚身体这几处拉开了,通经络补肝肾、全身病痛都缓解!
阅16转0刚刚阴阳双补的瞬间强肾法:一日抖三抖,活到九十九!
阅9转1刚刚“筋疙瘩”,就是身体里的“雷”,千万要重视
阅26转0刚刚双腿决定寿命,千万别让寿命减在腿上!练腿,从60岁开始都不晚~
阅17转1刚刚强筋补髓诀:强肝壮肾,聚气入丹田,快速增强体内能量的无上妙法!
转自 桥湾居士刚刚两腿一分,大补肝肾!此法传承千年,不花一分钱~
阅42转8刚刚拉筋“排毒”,越拉越漂亮,今天把拉筋的姿势收集齐,动图教会你!
阅39转8刚刚百练不如一跪!每天饭后10分钟,经络通畅了,脾胃好吃的香
转自 美好子116刚刚俄罗斯美女教练的一字马(竖叉)教程
阅189转4刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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