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转自 红景天刚刚如果要极速减肥,每天把热量控制在1000大卡以内。如果只希望慢慢变苗条,可以控制在1500大卡。
转自 xingxiaochen19刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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5种流传减肥方法 让你瘦身不反弹
如果要极速减肥,每天把热量控制在1000大卡以内。如果只希望慢慢变苗条,可以控制在1500大卡。
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