肌肉和衰老有关系?不想衰老变快,老年人该如何正确锻炼?
转自 海燕123456刚刚人体老化的显著表现之一是肌肉量减少+补充优质蛋白
阅160转1刚刚健康储备观:人到中年存钱不如“存肌肉”
转自 远山古桥刚刚年纪大了,肌肉训练更重要
阅2910转27刚刚
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设计心理学2:与复杂共处
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人体老化的显著表现之一是肌肉量减少+补充优质蛋白
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